Trufit Posture besprechen

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Trufit Posture Reviews: Die Aufrechterhaltung einer gesunden Haltung ist aufgrund von Mobiltelefonen und langen Tagen im Büro schwieriger als je zuvor. Aber was genau ist die „schlechte“ Haltung und woher weißt du, ob du dich darauf konzentrieren musst?

Zunächst unterstützen die Körpermuskeln das Skelett in einer stabilen und energieeffizienten Ausrichtung, während die „gute“ Haltung stattfindet. Im Laufe der Zeit kann die Haltung durch Faktoren wie alltägliche Aktivitäten, Bewegung und sogar die Auswahl des Schuhs beeinflusst werden.

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Schlechte Positionen können erblich oder schädlich sein oder einfach Gravitationskräfte auf Ihren Körper ausüben, wenn Sie um Bewegungen herumgehen, die nicht immer wieder die natürliche Ausrichtung beibehalten1. Schlechte Haltung.

Da es bei der Haltung um die Stärke des Muskels im Skelett geht, ist es am besten, diese Muskeln zu trainieren, damit sie Ihren Körper neu ausrichten können. Sie können einen Haltungskorrektor verwenden, um Ihren Körper in seine natürliche Position zu bringen, wenn es an Ihnen liegt, die Arbeit auszuführen. Hier sind einige Haltungskorrekturen, mit denen Sie versuchen können, ein Verrutschen zu vermeiden, wenn Sie dazu in der Lage sind.

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